开篇需明确，确诊卵巢早衰非常重要。通常需要进行血液检查以检测FSH、LH、雌二醇等激素水平，以及AMH来评估卵巢储备功能。附带一提，医生还可能建议进行甲状腺功能测试、肾上腺皮质功能测试等，忽略其他潜在疾病。
激素替代疗法：这是最常用的治疗方法之一，通过补充雌激素和孕激素来缓解症状，如潮热、情绪波动等，并预防骨质疏松症。但需在医生指导下使用，定期监测。促排卵药物：如克罗米芬、促性腺激素等，可尝试恢复排卵功能，适用于有生育需求的患者。均衡饮食：增加富含植物雌激素的食物，如大豆及其制品，并且保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入。规律运动：适量的有氧运动有助于改善身体状况，减轻压力，促进血液循环。充足睡眠：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于调节内分泌系统。
减压放松：学习冥想、瑜伽等放松技巧，减少精神压力，有利于身心健康。中医认为卵巢早衰与肝肾不足、气血两虚有关，可通过中药调理、针灸等方式进行辅助治疗。例如，补肾养血的中药方剂，或针灸特定穴位以促进气血运行。面对卵巢早衰带来的生理和心理变化，及时寻求心理咨询或加入相关支持团体，与经历相似情况的人交流，可以获得情感上的慰藉和支持。对于有生育需求的女性，可以考虑辅助生殖技术，如试管婴儿。在专业医生的指导下，选择合适的方案，提高怀孕几率。
尽管开始治疗后，也应定期复查，监测激素水平变化及治疗效果，及时调整治疗方案。